酒店的标准入住和退房时间如下：入住时间（Check-in）：当日14:00之后。如提前到达（如上午10点），可先在前台寄存行李，待房间准备好后直接入住。淡季时可能提前至12:00-13:00安排入住（视当日房态），旺季（节假日/暑期）建议14:00后到店。退房时间（Check-out）：次日12:00之前。延迟退房政策：延迟至13:00免费（提前告知前台即可）；延迟至14:00收费50元（视房态）；14:00之后按半天房费收取。尊朋大床房客人免费延迟至14:00。早餐时间：07:00-10:00（住店客人58元/位，提前预订可享优惠价38元/位）。建议安排行程时预留好入住退房的时间窗口，离店日可将行李寄存前台后继续游玩。