😷 北京雾霾天怎么应对

了解空气质量：出行前用"空气质量指数（AQI）"APP（如在意天气、墨迹天气）查询实时数据。AQI超过150时建议减少户外活动。

口罩选择：务必佩戴N95或KN95级别的防护口罩，普通医用口罩对PM2.5过滤效果有限。推荐3M 9501/9502系列，贴合性好。

减少外出：雾霾严重时建议将户外行程改为室内活动——逛博物馆（故宫、国博）、商场（三里屯、SKP）、室内游乐场。

酒店防护：我们的酒店配备空气净化器，可向前台借用。回酒店后及时洗脸、清洗鼻腔。多喝水、多吃梨和百合有助于清肺。